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東京銀座の産業医事務所 セントラルメディカルサポート

News & Topics記事

2016.07.18

東京大学医学部心療内科 夏期心身医学セミナー講演

7月18日に東京大学心療内科の夏期心身医学セミナーで「認知行動療法と自律訓練法」に関する講義を行いました。
認知行動療法は「認知の歪み」を修正することでメンタル不調を改善することを目的とした、最もベーシックな心理療法です。また自律訓練法はリラクセーション法と呼ばれる手法の一つで、自律的にリラックスする(副交感神経を賦活する)訓練を行うことを介して、心身の不調を減弱させることを目的とする治療法です。
このような知識も今後の産業医業務に活かしていきます。

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心療内科産業医と取り組むストレスチェック集団分析

出版:第一法規株式会社

心療内科産業医と取り組むストレスチェック集団分析

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